🍍 Ingredientes:

• 300 ml de água de coco gelada
• 1/2 xícara de manga picada congelada
• 1/2 xícara de abacaxi picado congelado
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de chá de gengibre ralado (opcional)
• Folhas de hortelã fresca a gosto
• Gelo (se quiser mais cremoso, pode usar banana congelada)

🌀 Modo de preparo:

1. No liquidificador, adicione a água de coco, as frutas congeladas, o suco de limão e o gengibre.
2. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
3. Adicione gelo ou banana congelada se quiser mais textura.
4. Sirva imediatamente com folhas de hortelã por cima.

🌟 Benefícios:

• Hidratação natural com eletrólitos da água de coco
• Rica em vitamina C e antioxidantes
• Refrescante e sem adição de açúcar
• Pode ser adaptado com whey protein ou chia para versão proteica

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